Wagenziek...

Aangezien we toch vele kilometers zullen afleggen in de US&A, is de kans groot dat de ene of de andere last heeft van 'wagenziek zijn'....
Wat mezelf betreft, ben ik er al eentje van...

Hieronder wat info:

Ontstaan:

Wagenziekte ontstaat doordat de hersenen tegenstrijdige informatie ontvangen over de positie van het lichaam. Terwijl ons onderlichaam het signaal geeft dat we stilstaan of zitten, registreren de ogen de beweging.

Dit is bijvoorbeeld het geval als u leest in een wagen die een kronkelige weg afrijdt. Terwijl de ogen een stilstaand object (het boek) waarnemen, registreert het evenwichtsorgaan beweging. De hersenen zijn niet in staat om deze tegengestelde signalen correct te verwerken.

De gevoeligheid voor reisziekte vermindert door regelmatig en veelvuldig te reizen, en neemt af met de leeftijd. Kinderen tussen twee en twaalf jaar oud hebben er het meest last van. Ook vrouwen zijn gevoeliger.

Gewenning aan het ene vervoermiddel brengt niet noodzakelijk verlichting bij een ander. Het is dus goed mogelijk dat u geen enkele hinder ondervindt in een wagen, maar misselijk wordt in een bus. Ook op de boot en soms zelfs in het vliegtuig kan men last hebben van reisziekte.

Verschijnselen:

Typische verschijnselen zijn misselijkheid, braken, bleekheid, duizeligheid, slaperigheid, zweten…

Tips om het een beetje te verhelpen:

Eet een lichte maaltijd voor het vertrek, zonder koffie, frisdrank of alcohol. Drink ook tijdens de reis geen alcohol of frisdrank.

Rij rustig. Belangrijk is dat de snelheidsveranderingen zo klein mogelijk zijn. Dus: rustig remmen (als de veiligheid dat toestaat, tenminste), rustig optrekken en rustig bochten nemen.

Reist u met trein, bus of tram, ga dan in de rijrichting zitten. Reist u met de auto of bus, dan wordt u minder misselijk als u zelf achter het stuur zit. Is dat niet mogelijk, ga dan voorin zitten en kijk met de bestuurder mee naar voren.

Doe waar mogelijk een raampje open zodat er voldoende frisse lucht is.

Kijk naar buiten tijdens het rijden. Lees dus niet tijdens het rijden of speel geen computerspelletjes. •

Wat als het niets uithaalt?

Wordt u toch misselijk? Eet dan een koekje of een stukje droog brood. Doordat de maag het voedsel moet verteren, vermindert het gevoel van misselijkheid.

Voorzorgen:

Wie gemakkelijk wagenziek is, doet er verstandig aan minimaal 1 uur voor het vertrek een middel tegen wagenziekte in te nemen, zoals cinnarizine in combinatie met domperidon (Touristil) of een antihistaminicum, zoals meclozine (Postafene), promethazine (Phenergan), dimenhydraat (Paranausine), difenhydramine enzovoort. De antihistaminica mogen niet toegediend worden aan kinderen jonger dan 2 jaar. Deze geneesmiddelen bestaan in de vorm van pillen, zetpillen en soms ook als huidpleister. Ze zijn niet toegestaan voor de bestuurder van een voertuig, omdat ze onder meer slaperigheid veroorzaken en het reactievermogen kunnen beïnvloeden.